【回答】女生屁股大,这几个动作帮你减下来

再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

不要穿牛仔裤等紧身裤，应当选用能使腿显长的高腰裤，如直筒裤等。 肥胖原因：长时间站立有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。

对抗招数：可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。

医网摘要：女性的屁股是最容易堆积脂肪的部位，如何有效瘦臀就成为了很多女生共同关注的话题，那么屁股大应该怎么减小呢女性的屁股是最容易堆积脂肪的部位，如何有效瘦臀就成为了很多女生共同关注的话题，那么屁股大应该怎么减小呢下面就跟着小编一起来看看吧。 久坐恶习让你的屁股变大肥胖原因：长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。 洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。

如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，休息时间亦可以多按摩小腿。

千万要记得起来动一动屁股。 肥胖原因：跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。 无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。

因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环短裙则会使腿部受凉，低胸衣会使胸口受凉，短上衣会使肚脐受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。 内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。 对抗招数：应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。

运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。

另外，养成不跷二郎腿的好习惯!肥胖原因：裤子尺寸不合紧身牛仔裤、束身内衣等紧身中低腰衣裤，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。

另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。 对抗招数：泡澡以松弛紧绷的肌肉，在泡澡时按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。